سلعة

فوائد قضاء الوقت في الهواء الطلق للصغار

فوائد قضاء الوقت في الهواء الطلق للصغار

يتمتع أطفال اليوم ، وخاصةً الأطفال الذين ينشأون في المناطق الحضرية ، بفرص محدودة بشكل متزايد للاتصال بالقائمة الطبيعية التي لها تأثير سلبي مباشر على نمو الدماغ. لقد خلقنا للعمل في وسط الطبيعة ، في اتصال مع الحياة الحقيقية ، مع الطبيعة ، لأننا جزء منها. الطبيعة تدفع في كل واحد منا حالة من التوازن والهدوء. إنها تُظهر لنا جمال الحياة في جميع مراحلها وتحفز حواسنا بإيقاع طبيعي.

لقد تغيرت حياة العائلات "الحديثة" بشكل كبير على مدار العقدين الماضيين ، وهذا يرجع إلى حد كبير إلى الوصول إلى التكنولوجيا. يفضل أطفالنا قضاء الكثير من الوقت أمام الشاشة (التلفزيون أو الكمبيوتر أو الجهاز اللوحي أو الهاتف) أكثر من الخارج ، في اتصال مع الطبيعة ، لذلك يتطور دماغهم بطريقة مختلفة عن التي تم تصميمها ، مع انعكاسات سلبية مباشرة على قدرات التعلم والسلوك. هذه الظاهرة واضحة لدرجة أن بعض المتخصصين في التنمية المبكرة يسمونها "اضطراب عجز الطبيعة".

وبالتالي ، تدعم العديد من الدراسات الحديثة أهمية اتصال الأطفال بالبيئة الطبيعية ، بدءًا من السنوات الأولى من الحياة.

مزايا هذا "العودة إلى الأصول" هي التالية:

• يتم تحفيز الحواس بشكل متوازن وثراء الألوان والظلال ومجموعة متنوعة من الأصوات التي تقدمها الطبيعة لا يمكن استبدالها بأي تقنية. بالإضافة إلى ذلك ، لا يمكن تقديم التحفيز عن طريق اللمس ، والتحفيز الدهليزي (التوازن) ، وخاصة التحفيز (التحفيز العضلي) للأطفال أمام التلفزيون أو في مساحة اللعب المصطنعة ، مهما كانت متطورة.

عادة ، تحفز هذه البيئات الاصطناعية بشكل مفرط على الشعور البصري ، على حساب جميع الحواس الأخرى ، مما يؤدي إلى اختلالات كبيرة من التكامل الحسي للمعلومات في الدماغ. على المستوى السلوكي ، يترجم هذا إلى نقص الانتباه وفرط النشاط وانخفاض تحمل الإحباط وميل الأطفال إلى الشعور بالملل الشديد في غياب التحفيز البصري الشديد.

• الحركة الحرة في الطبيعة تقلل بشكل كبير من فرط نشاط الأطفال (الذي يزداد الطلب عليه في المدرسة) ، مما يحسن القدرة على التركيز والتعلم. بالإضافة إلى ذلك ، حركة العضلات في الهواء الطلق يضمن الأوكسجين السليم للدماغ. يعاني العديد من الأطفال من نقص الأوكسجين ، نتيجة لقضاء وقت طويل في مكان مغلق ومهوى بشكل مصطنع ، وهذا هو السبب في أنهم متعبون باستمرار ، متوترون ، شاحبون ومتشابكون.

• احترام الذات يتطور بشكل طبيعي ، لأن الطبيعة حكمية وليست مهمة. في الوقت الذي تتسع فيه ظاهرة البلطجة في المدارس وفي المجتمع بشكل عام ، تذكرنا الطبيعة بأننا جميعًا متساوون وأن الحياة مليئة بعناصر متنوعة ، بنفس القدر من الأهمية ، لأنها تعيش في وئام وثيق.

• يتم تكوين الانضباط الذاتي بشكل صحيح ، لأنه في منتصف الطبيعة ، لا يمكن للأطفال تحمل الآثار الطبيعية لسلوكياتهم ، بحيث لا يوجد خطر من الإحباط مع عدم كفاية الانضباط ، دون منطق طبيعي.

يفضل الأهل "الحضريون" الذين يعيشون بشكل دائم تحت ضغط الوقت وتكتل المدن الكبيرة ، في ظل عدم وجود مساحات خضراء كافية ، إبقاء أطفالهم أكثر في بيئة "آمنة" مغلقة ، حيث لا يمكن للأطفال أن يتأذوا أو يتسخوا. على الرغم من أن الملابس المتسخة لم تعد مشكلة في الوقت الحاضر بسبب منظفات OMO. دعه يتسخ اليوم ، ليصبح ما يريد غدًا!

مقال كتبه مونيكا بولوكان
عالم نفسي سريري وتربوي
www.psiholog-pentru-copii.ro

المصادر: www.childrenandnature.com ، //childmind.org

فيديو: حبة واحدة تخرج كل الغازات المتراكمة في البطن وتزيل الإنتفاخات ! (يوليو 2020).