معلومات

الشفاء بعد الولادة الطبيعية

الشفاء بعد الولادة الطبيعية

الشفاء بعد الولادة الطبيعية أسهل من تلك التي تحدث أثناء الولادة القيصرية ، لكن المضاعفات يمكن أن تحدث في كلتا الحالتين. عندما يضطر الطبيب للخضوع لبضع الفرج ، يصبح شفاء الأم أكثر صعوبة.
يتم الشفاء الجسدي بعد حوالي 6 أسابيع من الولادة المهبلية. فيما يلي التحولات الطبيعية التي تمر بها المرأة بعد جلب طفل طبيعي إلى العالم.

الأيام الأولى بعد الولادة

أول أعراض ما بعد الولادة التي تواجهها الأم الجديدة هي حالة من الإرهاق التام. تقارن بعض النساء هذا الشعور بالإرهاق الذي يأتي من حضور الماراثون. الراحة مهمة للغاية خلال هذه الفترة ، لذلك فإن أي مساعدة ضرورية للغاية في الأيام الأولى بعد الولادة.
في الساعة الأولى بعد الرحلة الصعبة ، تقوم الممرضات بفحص أي نزيف وألم وحمى وضغط دم الأم. يخضع الطفل أيضًا للفحص الدقيق.
يقتصر الوصول إلى الطعام على سلامتك ، في حالة الحاجة إلى تنظيف إضافي للرحم.
إن فقدان الوزن مهم: حوالي 3 كيلوغرامات للطفل ، كيلوغرام واحد من المشيمة و كيلوغرام آخر من السوائل الجسدية الأخرى تعني 5 كيلوغرامات في الطرح ، يتم التخلص منها في لحظة.
يصبح التعرق أكثر وفرة حيث تحاول جميع خلايا الجسم التخلص من الماء المتراكم أثناء الحمل ، وسوف تعطيك المثانة الموسع والمضخمة (مثل الرحم) الشعور بأنها ممتلئة دائمًا.

الصورة: mentalhealthnews.org

الانقباضات والألم والنزيف

ربما كنت تعتقد أنه بمجرد انتهاء العمل ، ستختفي الانقباضات أيضًا. في الواقع ، يواصل الرحم تحركاته للعودة إلى حجمها الطبيعي والتحكم في تدفق الدم. تساعد الرضاعة الطبيعية على تكثيف الانقباضات بحيث يتم القضاء على خطر النزيف.
الانزعاج الآخر الذي ستواجهه هو الألم في منطقة العجان ، بسبب الضغط الذي تمارسه في المنطقة. علاوة على ذلك ، إذا تم إجراء بضع الفرج (شق جراحي للعجان يؤثر على طبقة العضلات بين المهبل والشرج) ، فسيتم تقديم مسكنات وعلب جليدية لتخفيف التورم. سوف تعطيك المساعدة المؤشرات اللازمة للعلاج المناسب للجرح.
في البداية ، تكون مسكنات الألم التي يديرها الطبيب في شكل حقن ، حتى يُسمح لك بتناول الطعام والشراب. من هذه النقطة ، سوف تساعدك مسكنات الإيبوبروفين أو الأسيتامينوفين في تخفيف الألم بشكل فعال.
إذا كان هناك خطر العدوى ، تصبح المضادات الحيوية ضرورية ، وينطوي النزيف الغزير على مكملات الفيتامينات والحديد في الجسم. المسهلات تستخدم عادة لمنع الإمساك. يمكن أن يصبح التبول مؤلماً بعض الشيء ، لكن هذه المشكلة عادةً ما تختفي من تلقاء نفسها.

مواجهة الزوار

الأصدقاء والعائلة متحمسون لزيارة أمك الجديدة في المستشفى ، مما يزعجك ويجعلك متعبًا في نفس الوقت. لا تتعجل للحد من جدول الزيارة ، شخصيا أو عبر الهاتف. تجنب الاتصال بأشخاص رائعين ، لا يزال نظام المناعة لديك ضعيفًا للغاية.

الذهاب الى المنزل

قبل مغادرتك المستشفى ، سوف يعطيك الطبيب برنامجًا استشاريًا مهم جدًا للمتابعة. بدأ النزيف في التقلص بالفعل ، والتشنجات والسعات في منطقة العجان طبيعية أيضًا. لا تزال مكملات الحديد والفيتامينات مهمة ، لذلك استمر في متابعة نصيحة الطاقم الطبي.
بمجرد وصولك إلى المنزل ، قم بتنويع أنشطتك تدريجياً. المشي من غرفة إلى أخرى ، وتناول الطعام أكثر وأكثر بشكل طبيعي والتحرك. الراحة والاستماع إلى احتياجات جسمك.
إذا كنت تعاني من الدوار ، فتجنب القيادة لمدة شهر على الأقل بعد الولادة. لا تفرط في جسمك وانتظر لمدة 6 أسابيع لاستئناف نمط حياتك الطبيعي. يمكن أن تحدث الحياة الجنسية طواعيةً بعد نفس الفترة ، طالما تشعر بالاستعداد.

الاحتياطات

فقط اتبع تعليمات الطبيب والممرضة فيما يتعلق بمراقبة النزيف وتخفيف الآلام. إذا كنت في موقف يثير قلقك ، فيمكنك دائمًا الاتصال بأخصائي الرعاية الصحية الذي قادك لمدة 9 أشهر.

به الانتعاش الولادة الطبيعية

فيديو: نصائح للمرأة بعد الولادة. نصائح بعد الولادة. فترة النفاس (يوليو 2020).