باختصار

5 أسباب لماذا تحتاج إلى عطلة

5 أسباب لماذا تحتاج إلى عطلة

الإجازة بعيدة كل البعد عن المشكله - إنها ضرورة. في كل عام ، تمنحك الإجازة فرصة استراحة تستحقها ، كونها صمامًا ضروريًا للغاية بعد أشهر من العمل والضغط والروتين اليومي. لهذا السبب أنت وعائلتك بحاجة إلى عطلة!

عطلة تساعدك على الاسترخاء

في عالم يعاني من اضطراب مستمر ، غالبًا ما يُنظر إلى الاسترخاء على أنه مرادف للانتقال ونقص المهنة. لا عجب ، حتى في الأيام التي يكون لديك فيها فقط وقت لنفسك وعائلتك ، تستيقظ إما في التفكير في مهام العمل ، أو تحاول أن تجد شيئًا ما تفعله ، بدلاً من الراحة ، والقراءة ، للاستماع إلى الموسيقى - بمعنى آخر ، بدلاً من الاسترخاء.

لكن الاسترخاء أمر حيوي لصحتك الجسدية والعقلية على المدى الطويل. عدم القدرة على قول "توقف" وترك الإجهاد جانبا حتى لبضعة أيام يؤدي ببطء ، ولكن بثبات ، إلى الإرهاق. للنجاح في تعلم الاسترخاء ، تعتبر العطلة بداية جيدة.

"انس" هاتف العمل في المنزل ، وانفصل عن الإنترنت وأحدث التقنيات وقم بتصميم برنامج يتضمن الوقت الذي يقضيه في الشركة مع أحبائك ، ولكن أيضًا الكثير من الراحة.

أثناء عطلتك ، تخلق ذكريات لا تنسى مع عائلتك

توفر لك الإجازة أيضًا فرصة رائعة لإنشاء ذكريات ثمينة مع أحبائك. مهما كانت وجهتك المختارة ، فإن قضاء عطلتك مع عائلتك يعني مغامرات وغالبًا ما تكون مغامرات غير متوقعة ستستمتع بها معًا بعد سنوات ، وتبحث عن الصور ومقاطع الفيديو الخاصة بك منذ ذلك الحين.

إلى جانب الذكريات العظيمة التي ستساعد في إنشائها ، تعتبر العطلة وقتًا رائعًا لتقوية صلاتك الروحية بأفراد العائلة. إذا لم تتمكن ، خلال بقية العام ، من قضاء الوقت الذي ترغب فيه في شركتهم ، فلديك الآن فرصة للاستمتاع بكل واحد منهم وتبادل الخبرات الجديدة التي من شأنها تعزيزهم أكثر. المودة التي تحملها مع بعضها البعض.

تتيح لك العطلة الاستمتاع بأماكن وأشخاص جدد

يمكن أن يكون الروتين ممتعًا لأنه مألوف. من وقت لآخر ، يعد الخروج من الحياة اليومية ضروريًا حتى لا يسيء الملل والضجر على حياتك. في عطلة ، يمكن أن يوفر لك الانفصال عن الامتلاء الروتيني بمشاكل محددة ، أكبر أو أصغر ، الطاقة والزخم الذي تحتاجه لاستعادته.

بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت تشعر في حياتك اليومية بالضغوط بسبب الصعوبات التي لا يمكن حلها ، فيمكن أن تساعدك جميع أيام العطل على التوصل إلى احتمالات لا تفكر فيها بطريقة أخرى ، ويفضلها تجارب جديدة ، من قبل أشخاص لديهم التي تتفاعل معها ، وأخيرا وليس آخرا ، مع راحة كافية.

في إجازة يمكنك تعليم الأطفال معنى المسؤولية

تمنحك الإجازة مع الصغار الفرصة لتعريفهم بجميع المسؤوليات المتعلقة بالفترة التي يقضيها بعيدًا عن المنزل. من إعداد الأمتعة ومراقبة البرنامج أثناء الإقامة (ساعات الغداء والرحلات وما إلى ذلك) لرعاية أنفسهم ، وكذلك من إخوتهم ، يمكن للأطفال تعلم الكثير من الدروس القيمة التي سيتمكنون من تقديم دروسهم. وعند العودة إلى المنزل.

العطلة مهمة لتعليم الأطفال

يمكن وضع المعرفة الجغرافية التي اكتسبها الأطفال خلال العام الدراسي موضع التنفيذ خلال العطلات! يمكن بسهولة تحويل الإقامة في البلد أو الخارج إلى تجربة تعليمية يستفيد منها الأطفال فقط.

استكشف أماكن جديدة معًا واكتشف المأكولات المحلية واستمتع بتفاصيل ثقافة المنطقة أو البلد الذي تقضي فيه عطلتك. في النهاية ، إلى جانب الذكريات العظيمة ، سيعود الأطفال إلى ديارهم مع أمتعة جديدة من المعرفة وسيقوموا بتثبيتها بالكامل الموجودة بالفعل.

كيف هي اجازات عائلتك؟ هذا العام ، أين تخطط لقضاء عطلتك؟ شاركنا تجاربك في قسم التعليقات أدناه!

Tags عطلة عائلية عطلة الاسترخاء

فيديو: 5 أسباب تدفعك لتجنب الإفراط في النوم في عطلة نهاية الأسبوع (يوليو 2020).